Startklar für volle Leistung: Fit im Job - Firmenschulungen

Vorträge - Seminare - Workshops - Gestaltung von Aktivpausen - Beratung

Gesundheitstraining - Ziele

  • Steigerung der Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter
  • Senkung der Fehltage und Krankheitskosten
  • Steigerung der Motivation
  • Steigerung der Indentifikation mit Ihrem Unternehmen
  • Senkung der Risikofaktoren für Herz- und Kreislauferkrankungen
Augenschule bei Bildschirmarbeit Gesundes Sehen am Arbeitsplatz

Gesundes Sehen am Arbeitsplatz

Die ganzheitliche Augenschule

  • bei Bildschirmarbeit
  • bei Kurz-, Weit- und Altersweitsichtigkeit
  • in der Produktion
Kreatives Denken

Fit im Kopf

Konzentrations- und Aufmerksamkeitstraining

  • Gedächtnistraining (Namen und Zahlen merken)
  • Lernstrategien
  • Gehirnjogging
  • BrainGym®
  • Aufheben von Denkblockaden
Aktivpause

Erste Hilfe bei Stress

Cool bleiben - auch wenn's heiß wird

  • in Stress-Situationen einen kühlen Kopf behalten
  • Konzentration bei Reizüberflutung
  • Schnell wieder "in's Lot" kommen
Erste Hilfe bei Stress

Aktivpausen - Kleine Pause - große Wirkung

  • fit und locker durch den Arbeitstag
  • Mobilisation der Wirbelsäule
  • Lockerung von Verspannungen
  • Atemübungen
Herzintelligenz

Life-Style Coaching für Führungskräfte

  • computergestütze Stressmessung
  • Herzkohärenztraining
  • Entspannung
  • Mentales Training
Herzintelligenz

Kommunikationstraining (nicht nur am Telefon)

Die Kunst der Gesprächsführung

  • Gesprächsführung in schwierigen Situationen
  • Gelassen bleiben - wenn Kunden sich beschweren
  • Konfliktmanagement