Erste Hilfe bei Stress

Erste Hilfe bei Stress - Stressprävention

Kursinhalte

Eustress oder Disstress - das ist die Frage! Das erste spornt uns an, das zweite kann uns krank machen. Und wo ist nun der Unterschied? Informationen über Stress und deren Auswirkung auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden (Psyche)

Insgesamt wird Ihnen in diesem Kurs aufgezeigt, was genau Stress ist, welche Auswirkungen es auf Ihre Gesundheit haben kann und was Sie dagegen selbst tun können. Nicht alles wirkt bei jedem gleich. Finden Sie Ihr persönliches "Anti-Stress" Verhalten.

Firmenseminar
Variable Zeiten nach Ihren Bedürfnissen
ab 5 Stunden
Einzelberatung nach Absprache